自分の好きな物を沢山食べているのに全然太らない人がいる一方で、ダイエット方法を熱心に実践してきちんと食事制限をしているのに太ってしまう人もいます。

痩せたくても痩せられない人は、食べても太らない痩せ体質の人を羨ましく思い、自分もそんな体質に生まれたかったとがっかりするものです。

所が痩せ体質というのは生まれ付きだけでなく、誰でも手に入れる事が出来る体質だったりします。

痩せ体質で太らない人の特徴は、食べた分以上にきちんとエネルギーを消費出来るといった具合に非常に代謝が良い事です。

そしてこの代謝の良し悪しを大きく左右しているのが、体内酵素の量だったりします。

体内酵素が多いと食べた物をしっかり消化し、体外に排出出来るのです。

ただし体内酵素は野菜や果物等に多く含まれる食物酵素で補う事が出来るので、食物酵素を積極的に摂取する事で痩せ体質に変身する事が出来ます。